アラフォー女子の一押しコラーゲン化粧品【スキンケアクリーム】

アラフォー女子の一押しコラーゲンについてです。最近話題のコラーゲン化粧品も使ってみました。

シワやたるみ

顔の肌にたるみが出来てしまう原因と改善策

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顔のたるみは女性にとって重大な悩みとなります。
年齢を重ねて行く毎に顔の皮膚がたるんでいきがちになってしまい、そうならないよう世の多くの女性がスキンケアを欠かさず行っています。
顔にたるみが出来てしまう原因とはどのようなものなのでしょうか?

まず紫外線などによって肌にダメージが蓄積し、コラーゲンやヒアルロン酸といった肌の潤いなどを保つ成分を作る線維芽細胞が衰え、
その結果肌のたるみが起こってしまうのです。

また偏った食生活による栄養バランスの乱れも大きな原因となります。
線維芽細胞が栄養不足により、コラーゲンなどを生成出来なくなるからです。
また猫背などの悪い姿勢などでも肌のたるみが出来てしまう可能性があります。

この姿勢ではあごが出てしまい、結果として顔や後頭部の筋肉が下に引っ張られてしまい、結果としてたるみが出来やすくなるのです。
改善方法は肌に良いβカロテンやビタミンB2などといったバランスの良い食生活を心掛け、
悪い姿勢を正して、紫外線など肌への負担・ダメージを極力抑えることが重要となります。

また表情筋が衰えないよう、定期的に顔のエクササイズを行うという方法も有効な手段と言えるでしょう。
上述した方法を実践し、顔のたるみが出さず、いつまでも美しい顔でありたいですね。

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